12:55 | |
|
Новости ЗОЖ — Рамблер/здоровье Врач посоветовала метод ходьбы для развития устойчивости Врач-физиотерапевт Клэр Морроу посоветовала ходить босиком по неровной поверхности, чтобы тренировать баланс и устойчивость. О том, как этот метод ходьбы помогает сохранить здоровье, она рассказала в интервью HuffPost.  24 minutes ago Врач рассказала о правилах включения черной икры в рацион беременных Черная икра – ценный источник железа, омега-3 и витаминов, но из-за высокого содержания соли и холестерина требует осторожного подхода в период беременности.  46 minutes ago Врач Павлова: Получать омегу-3 лучше из жирной рыбы, чем из капсул Долгое время омега-3 считалась эталоном среди биохакинговых добавок. Многие уверены: чем больше рыбьего жира, тем полезнее для сосудов и головного мозга. Однако последние данные заставляют усомниться в этом правиле. Свежее исследование, опубликованное на сайте sciencedirect.  58 minutes ago Диетолог объяснил, кому яблоки могут навредить Некоторым людям стоит полностью исключить яблоки из рациона. Об этом в беседе с aif. ru рассказал врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков. По словам эксперта, качественные яблоки вреда не принесут. Однако напитанные нитратами или плохого качества плоды лучше не есть никому.  1 hour ago Эксперт рассказала, насколько точные данные о давлении показывают фитнес-браслеты Фитнес-тренер FitStars Лера Буры рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», насколько точные данные показывают умные часы. По её словам, браслет измеряет давление косвенно, на основе алгоритмов, пульсовой волны и статистических моделей. Это не прямое измерение, как у тонометра с манжетой.  1 hour ago Плохое зерно и сильная обжарка: эксперт назвал скрытые причины изжоги от кофе Регулярные жалобы любителей бодрящего напитка на жжение в желудке напрямую связаны с низким качеством используемого сырья.  2 hours ago Офтальмохирург объяснил, о каких нарушениях может сигнализировать частое моргание Привычка часто моргать может быть не просто особенностью поведения, а симптомом серьезных нарушений. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказал офтальмохирург клиники 3Z Дамири Отхозория. По словам специалиста, одна из самых распространенных причин частого моргания — синдром сухого глаза.  2 hours ago Нутрициолог назвала лучшее время суток для физической активности Выбирая время для активности, стоит ориентироваться не только на "окна" в рабочем расписании, но и на базовую физиологию, на циркадные ритмы. А вот поздних нагрузок врач рекомендует избегать. Ранее фитнес-эксперт сказала, как питаться при тренировках для снижения веса.  3 hours ago Врач раскрыла россиянам опасности длительного голодания Длительное воздержание от еды, длящееся от 24 часов и дольше, опасно. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская. По словам специалиста, один из ключевых рисков, связанных с продолжительным голоданием, – это падение уровня глюкозы в крови.  4 hours ago Врач-трихолог назвала критические ошибки при мытье волос Казалось бы, мытьё головы — привычный ежедневный ритуал, но большинство людей совершает ошибки, которые приводят к сухости, ломкости, тусклости и даже выпадению волос. О том, как правильно ухаживать за волосами, в беседе с «Чемпионатом» рассказала врач-трихолог клиники «Доктор волос» Анна Горобинская.  5 hours ago                  Финансовый агрегатор Новости в ВК #новости #news #novosti #события #происшествия #пресса #сми #подслушано #рекомендации #читать Источник Спонсор Лента новостей 
| |
|
|
|
| Всего комментариев: 0 | |